Бритни Спирс интенсивно работает над фигурой

Бритни Спирс решила показать поклонникам насколько эффективной является её подготовка к предстоящим праздникам, выложив в социальной сети Instagram фотографии с подтянутым животом.

Звезда, которая в свои 34 года имела проблемы с лишним весом, явно гордится своим прессом, так как под представленной поклонникам фотографией написала короткую фрау: «Этим все сказано!».

Стоит напомнить, что проблемы с наличием лишних килограммов появились у Бритни Спирс после рождения сыновей. Однако, сейчас звезда явно стремиться вернуть дородовую форму – стройную и подтянутую фигуру, и во время плотного гастрольного графика все равно находит время для усиленных занятий в спортивном зале на тренажерах, для установки которых используются штифты.

Кстати, недавно в одном из многочисленных интервью звезда поделилась секретами тренировок. Так, по словам Бритни, эффективность спортивных занятий достигается благодаря качественному и тщательному выполнению всех упражнений. И согласно советам тренера, она старается делать акцент не на монотонные физические нагрузки, а на разнообразные, но интенсивные нагрузки.

Тренировки звезды длятся всего 40 минут в день, с периодичностью 3-4 раза в неделю. Особое внимание во время спортивных занятий, как говорит сама Бритни, они стараются уделять растяжке и кардионагрузкам. Кроме спортивных занятий, сейчас Бритни начала придерживаться сбалансированного здорового питания.